长期喷漆吃什么解毒最好效果？

一般是烯料，苯系窢法促盒讵谷存贪担楷，蒽醌类物质
无机物一般是铅，铬这些
所以适量多吃蛋白质类食物 可以清除部分重金属
可以用北五味子泡水喝 可以保护肝脏 清除部分化学物质对肝脏的伤害
另外 工作时一定要做好个人防护

望采纳